15 minuta ushtrime për të hequr dhjamin nga barku (Video)
Mjaftojnë 15 minuta ushtrime efikase që të hiqni dhjamin nga barku. |
Në videon e mëposhtme mund të shihni se cilat ushtrime duhet t`i kryeni, e të cilat do t`ua formësojnë pjesën barkore, shkruan Indeksonline.