Cili lloj i bananes A�shtA� mA� i shA�ndetshA�m?

TA� pjekura, apo tA� papjekura? Kur janA� nA� pyetje bananet, ato sa mA� gjatA� qA� qA�ndrojnA� aq mA� shumA� pA�rmbajnA� sheqer.

Edhe pse niseshteja vetvetiu nuk A�shtA� e A�mbA�l, qA�ndrimi nA� ajA�r shkakton qA� ajo tA� bA�het e A�mbA�l dhe pA�r kA�tA� arsye banania e pjekur A�shtA� mA� e lehtA� dhe mA� e A�mbA�l.

Bananet e pjekura me nivel tA� lartA� tA� sheqerit janA� zgjedhje e keqe.

NjA� studim japonez ka zbuluar diA�ka fasiconuese a�� bananet e pjekura pA�rmbajnA� mA� tepA�r antioksidues nA� krahasim me bananet e freskA�ta, substancA� e cila lufton kancerin.

Sipas shkencA�tarA�ve, sa mA� e vjetA�r qA� A�shtA� banania, ajo A�shtA� ilaA� mA� i mirA� natyror, transmeton KosovaPress.

PA�rveA� kA�saj, banania e pjekur A�shtA� deri tetA� herA� mA� efikase nA� forcimin e sistemit imunitar.