Fëmijët që pinë lëngë portokalli në mëngjes janë të rrezikuar nga mbipesha

Prindërit duhet të ndalojnë dhënien e lëngut të portokallit fëmijëve për mëngjes, sepse kjo rrit ndjeshëm shanset e tyre për të qenë mbipeshë ose i trashë, ka gjetur një studim.

Ata që pinë një gotë në mëngjes kishin njëherë e më shumë gjasa të jenë me mbipeshë se ata që nuk pinin.

Lërja e mëngjesit pa ngrënë ishte gjithashtu e lidhur me shtimin e peshës.

Megjithëse lëngjet e frutave shpesh tregohen si një zgjidhje e shëndetshme, ato shpesh janë të larta me sheqer dhe kalori.

Hulumtimet e mëparshme kanë treguar se një gotë prej 350 ml mund të përmbajnë deri në nëntë lugë sheqer dhe nuk është aq ushqyes sa edhe frutat e papërpunuar.

Studimi, i udhëhequr nga Universiteti Mjekësor i Vjenës, shikoi zakonet e mëngjesit të 650 fëmijëve dhe i krahasoi ato me peshën dhe lartësinë e tyre.

Rreth 29 për qind janë klasifikuar si mbipeshë ose të trashë në indeksin e masës trupore.

Ata që pinë ujë në mëngjes ishin 40 për qind më pak gjasa të shtonin peshë./Indeksonline/