Seancat e saunave mund të zvogëlojnë rrezikun e sulmeve në zemër

Një studim i botuar së fundmi thotë se frekuentimi i rregullt i saunave mund të reduktojë ndjeshëm rrezikun e goditjes në zemër.

Saunat mund të jenë më shumë se vetëm një trajtim relaksues, thuhet në studimin e ri, transmeton Indeksonline.

Përfitimet shëndetësore të saunas

Përveç përfitimeve të mundshme psikologjike të relaksimit, disa studiues janë pyetur nëse saunat mund të ndikojnë gjithashtu në shëndetin fizik.

Për shembull, studimet kanë treguar se një seancë saune mund të ulë presionin e gjakut, ndërsa të tjerë kanë arritur në përfundimin se saunat e rregullta mund të zvogëlojnë rrezikun e simun djeve kardiovaskulareqë janë të lidhura ngushtë me raste të shpeshta të vdekjeve./Indeksonline/