Si të jeni në formë? Kjo është rutina e ushtrimeve që duhet të ndiqni (Video)
Që të jesh në formë çdo herë, është mirë që të keni edhe një rutinë të ushtrimeve.
Kështu, Jeanine Amapola në llogarinë e saj në Youtube ka shpërndarë rutinën e saj të përditshme të ushtrimeve e të ushqimit, e cila është bërë një pjesë e pandashme e saj.
Ajo këto këshilla i ka ndarë me publikun, me shpresën se edhe atyre do i ndihmojë siç ka bërë me të./Indeksonline/