Si të përmirësoni qarkullimin e dobët të gjakut?

Një gamë e gjerë simptomash mund të tregojë se keni problem me qarkullim të gjakut apo keni qarkullim të dobët. Këto simptoma mund të ndikojnë në cilësinë e jetës së një personi dhe mund të shkaktojnë komplikime të rënda.

Simptomat e zakonshme përfshijnë: mpirje dhe ndjenjë shpimi në duar dhe këmbë, duar dhe këmbë të ftohta, ënjtje në këmbë, humbje të kujtesës dhe vështirësi në përqendrim, lodhje, ndryshime të ngjyrës së lëkurës, ulçera në këmbë, transmeton Indeksonline.

Qarkullimi i dobët ndodh shkaku I një kushtesh. Hapat që duhet ti ndërmirni për të përmirësuar qarkullimin e gjakut janë: testimi i sheqerit në gjak për diabetin, analizat e gjakut për të zbuluar kushtet inflamatore, ultratinguj ose imazhe CT për të ekzaminuar enët e gjakut dhe për të kontrolluar për mpiksjet.

Ju gjithashtu duhet të ndaloni pirjen e duhanit nëse jeni konsumues, duhet të humbni peshë dhe t’I përmbaheni një diete të shëndetshme./Indeksonline/