Ushtrimet më të mira që mund t`i bëni në shtëpi (Video)
Disa ushtrime mund të kryhen në shtëpi edhe pa shkuar në palestër.
Ato e kanë efektin e njëjtë në trupin tuaj, shkruan Indeksonline.
Disa minuta nga koha juaj mund të ju sjellë rezultatet në formësimin e linjave tuaja.
Ndiqeni videon më poshtë./Indeksonline/