Због шећера, дечја јетра су иста као и код алкохоличара

Необразовани родитељи, брз начин живота и поверење у маркетинг и рекламирање довели су до лоше исхране код већине деце.

Данас има много више слаткиша него раније. Ова вест само потврђује утицај који шећер има на здравље наше деце.

▪ Исхрана богата шећером је погубна за јетру и срце, убрзава старење и појаву бора, а због разарајућег дејства на здравље, лекари шећер називају новим дуваном.

▪ Лекари су приметили појаву болести јетре код деце која никада нису била у контакту са алкохолом.

Истраживања су показала да су шећери из пића узрок болести јетре.

▪ Исхрана богата шећером може довести до гојазности, што је један од окидача за дијабетес типа 2.

Шећер такође оштећује срце - дијабетес и срчана обољења су уско повезани, а срчани и мождани удари су најчешћи узроци смрти код људи са дијабетесом типа 2.

Шећер такође може утицати на механизам рада срца и повећати ризик од срчане инсуфицијенције, наводи се у студији Америчког удружења за срце.

Шећери се данас крију у воћном јогурту, пецивима, киселим краставцима, хлебу... додаје се свуда да би се побољшао укус хране и повећала продаја.

1. Смањимо конзумирање брзе хране код деце, побринимо се да једу сезонску, здраву храну и укључимо више поврћа и воћа у њихову исхрану.

2. Избегавајте прехрамбене производе од велетрговаца и масовних произвођача – купујте локалну храну и, ако је могуће, од познатих људи.