Pesha ime A�shtA� jashtA� kontrollit, nuk kam as seks me gruan

UnA� kam qenA� gjithmonA� me peshA� jot A� vogA�l, por tani pasha ime A�shtA� jashtA� kontrollit.A�Marrja e yndyrA�s A�shtA� gjA�ja mA� e keqe qA� mA� ka ndodhur.

UnA� jam 47 vjeA�ar. Gruaja ime A�shtA� njA� kuzhiniere e mire.

Rrobat e mia janA� shumA� tA� ngushta pA�r t’u dukur mirA�, por blerja e re e veshje XXL A�shtA� e tmerrshme.

UnA� qA� sa netA� kam flejtur nA� divan nA� katin e poshtA�m. Nuk me pA�lqen tA� mA� sheh gruaja zhveshur. UnA� mA� as seks nuk po bA�jA�, krejt kjo pA�r shkak tA� peshA�s.

Si tA� bA�jA� seks me kA�tA� peshA�!.

Nuk di se A�farA� tA� bA�jA�, sa herA� qA� nisi dietA� vetA�m sa shtojA� peshA�.

Psikologia thotA�:A�Mos e humbni shpresA�n.A�KA�rkojini gruas tuaj tA� shkojA� me ju pA�r tA� parA� mjekun tuaj tA� pA�rgjithshA�m.A�Merrni peshA� dhe merrni testin tuaj tA� gjakut dhe kolesterolin – pastaj dA�gjoni kA�shillA�n e mjekut tuaj.

Kjo nuk A�shtA� njA� dietA� qA� ju nevojitet, por njA� ndryshim nA� rutinA�n tuaj tA� pA�rditshme.

Dilni me gruan tuaj pA�r njA� shA�titje tA� pA�rditshme ose njA� notim.