Sekreti i jetëgjatësisë së mbretëreshës britanike
Mbretëresha britanike është shumë e vëmendshme për shëndetin e saj. Ajo pëlqen të hajë fruta të freskëta nga kopshti i saj.Në kalanë Balmoral, ku ajo kalon pushimet verore, ka mjedër dhe dredhëza, dhe ferma Sandringam është e rrethuar nga 70 hektarë pemësh me mollë.
Megjithatë, të preferuarit e saj janë dredhëzat dhe pjeshkat e rritura në serën Windsor Castle.“Ajo mund të marrë gjithçka që i vjen në mendje, por dëshiron të hajë vetëm peshq dhe spinaq. Për shëndetin dhe gjallërinë e tij të mirë ndoshta mund të falënderohet për faktin se është një person shumë i disiplinuar”, pohon ish-kuzhinieri i tij.
Ajo shkon në kontrolle mjekësore rregullisht, dhe kujdesi mjekësor e mban atë të shëndetshëm.Britanikët janë shëtitës të shkëlqyeshëm, dhe po kështu është familja mbretërore. Mbretëresha është shumë aktive dhe në gjendje të mirë. Ajo vazhdon çdo ditë në shëtitje për të qëndruar aktiv fizikisht. Mbretëresha është gjithashtu e njohur për dashurinë e saj për kuaj dhe kalërimi ka përfitime të shumta shëndetësore.
Mbretëresha britanike nuk ka qenë kurrë me mbipeshë. Sipas dr. Walter Willett, kryetar i Departamentit të Ushqyerit në Shkollën e Shëndetit Publik të Harvardit, përveç mos pirjes së duhanit, të qenit në linjë është gjëja më e rëndësishme që mund të bëjmë për të qëndruar të shëndetshëm dhe të jetojmë më gjatë.Mbretëresha Elizabeth II dhe princi Philip festuan përvjetorin e 72-të të dasmës vitin e kaluar. Ata kanë një jetë të gjatë të shënuar nga rritja e katër fëmijëve dhe nipërve dhe mbesave. Bamirësia është shumë e rëndësishme për Mbretëreshën Elizabeth, e cila është mbrojtësi i më shumë se 600 organizatave.Çdo natë, përpara se të ulet dhe të hajë darkën e saj, mbretëresha britanike pi një gotë kokteji të saj të preferuar. Dhe përveç kësaj tradite, ajo ndonjëherë pi një gotë shampanjë para se të bie në gjumë.
