15 minuta ushtrime për ata që janë të zënë për të shkuar në palestër – Indeksonline.net

08:41 / E Mërkurë, 10 Prill 2019 / indeksADMonline

15 minuta ushtrime për ata që janë të zënë për të shkuar në palestër

Një person në SHBA mesatarisht shpenzon rreth 8.06 orë në ditë në punë gjatë ditëve të javës dhe 5.53 orë në ditë në punë gjatë fundjavave.

Kur kaloni pjesën tjetër të kohës së lirë me miq dhe familje, duket sikur palestër është një objekt i ëndrrave tuaja i paarritshëm.

Por në të vërtetë, ju duhet vetëm 15 minuta në shtëpi rregullisht për të marrë rezultate të mahnitshme, shkruan Bright Side, transmeton Indeksonline.

Sponsoruar / Sponsored

Kosova e zhvillon stërvitjen e dytë, paraqitet Edon Zhegrova

Mos i humb

Të fundit nga Fitnes

Portali Indeksonline u themelua nga një grup gazetarësh kosovarë në vitin 2010. Përball sfidave të gazetarisë bashkëkohore, të motivuar nga nevoja për lajme të shpejta dhe origjinale, në Kosovë, ndër shqiptarë dhe për shqiptarët – Indeksonline nuk ishte veçse një kërkesë e kohës.

Materialet dhe informacionet mund të kopjohen, të shtypen dhe të përdoren por vetëm pas referimit të qartë të burimit të Portalit Indeksonline, në përputhje me kushtet e përdorimit.!!

✕