25 yjet që s’e keni ditur që janë veganë

Për ata, është e lehtë të jesh i “gjelbër”

Zak Efron

Aktori  tha që ai vendosi të bënte kalimin në një dietë me bazë bimore që nga viti 2018.

Kjo e ka ndryshuar plotësisht mënyrën se si trupi im funksionon, dhe mënyra se si metabolizoj ushqimin, mënyrën se si shndërrohet në energji, mënyrën se si fle.

Sia

Këngëtarja që nga viti 2014 ka deklaruar se ajo është plotësisht vegane.

Benedict Cumberbatch

Aktori ndërsa po promovonte filmin” Avengers”, përmendi të qenit vegan. Ai tha në një intervistë, ha një dietë me bazë bimore.

Ellie Goulding

Këngëtarja në një intervistë pati thënë se jam duke u përpjekur të jem një vegane e plotë, unë kam qenë një vegjetariane për gjashtë vite. Unë isha një vegjetariane gjatë gjithë adoleshencës time. Nuk do të ha kurrë më kurrë peshk ose mish.

Ariana Grande

Kur Ariana u pyet se pse vendosi të bëhet vegane në vitin 2014, ajo iu përgjigj gazetareve, Unë i dua kafshët më shumë sesa i dua shumicën e njerëzve, nuk është hajgare. Por unë jam një besimtare e vendosur për të ngrënë  në një dietë të plotë ushqimore të bazuar në bimë, e cila mund të zgjasë jetën tuaj dhe ju bën një person të lumtur dhe të gjithanshëm.

Beyoncé

Beyoncé filloi një stil jetese prej veganeje për ta ndihmuar atë që ta përgaditej për Coachella 2018, dhe prej asaj kohe  është bashkëpronare e ushqimit 22 ditor.

Venus Williams

Tenistja filloi të hante një dietë me bazë bimore kur ajo u diagnostikua me sindromën Sjögren. Ajo tha se, pasi fillova me dietën, unë u dashurova me konceptin për të ushqyer trupin tuaj në mënyrën më të mirë të mundshme. Jo vetëm që më ndihmon, por më bënë të ndjehem sikur po bëj gjënë e duhur për mua.

Will.i.am

Këngëtari ëill.i.am padyshim ka parë ndryshime që nga bërja vegan. Ai përmes një përgjigjejë të një videoje bërë vetes ka thënë, nuk isha vegan kur e filmova këtë dhe mund ta them , fytyra ime është e fryrë dhe peshova 95kg, kam pasur presion të lartë të gjakut dhe kolesterol të lartë. Nuk isha i shëndetshëm kur unë e filmova këtë dhe mund ta shihja qartë në fytyrën time. Gjithçka është rreth të qenit vegan dhe të ushqyerit me bazë bimore.

Madonna

Nëse mendonit se dieta e Madonës ishte e lehtë dhe e guximshme, mendoni përsëri.

Jesicca Chastain

Aktorja, e cila ka qenë një vegan për 12 vite, tha se, të jesh vegane nuk ishte asgjë që kam dashur të isha kurrë. Unë thjesht dëgjoja atë që po më thoshte trupi.

Rooney & Kate Mara

Të dy motrat filluan një dietë vegane.

Kate tha në një intervistë se gjithmonë ka pasur një stomak mjaft të ndjeshëm, por kur kam larguar produktet shtazore nga ushqimi, u ndjeva shumë më mirë. Kurse, Rooney ka qenë vegane  për një periudhë  më të  gjatë,  dhe madje ajo ka edhe një linjë mode për vegane.

Lea Michele

Megjithëse dieta e saj ndryshon shpesh, Michele ka një mënyrë të sigurt për ta mbajtur veten të shëndetshme. Ajo gjatë një interviste tha se e mban shtëpinë tërësisht me sende vegane, dhe tha se mendon se kjo është një nga gjërat më të rëndësishme. Pra, nëse e mbani shtëpinë tuaj të shëndetshme, atëherë ju do të ushqeheni në mënyrë të shëndetshme.

Jared Leto

Në një intervistë me Leto pranoi se sado që përpiqet të mbajë një stil jetese prej vegani, ai rrëshqet gjithkund aty këtu. Ai pohoi se është  një “shagan”, e sic e  shpjegoi ai, “një vegan mashtrimi”. Jared pranoi se nuk ha mish kurrë, mirëpo nëse nëna e ndonjë miku ka bërë një biskotë dhe do t’ia dhurojë  mua, unë ndoshta do të marr një kafshatë.

Joaquin Phoenix

Joaquin Phoenix ishte vetëm 4 vjeq,  kur ai dhe motrat e tij vendosën të mos hanë mish dhe të adoptojnë një stil jetese prej vegani.

Casey Afleck

Affleck në një intervistë tha se kur njerëzit më pyesin pse nuk ha mish ose ndonjë produkt tjetër shtazor, unë iu them, sepse ato janë jo të shëndetshme dhe ato janë produkt i një industrie të dhunshme dhe çnjerëzore.

Ëoody Harrelson

Aktori ka qenë vegan për pjesën më të madhe të jetës së tij,ai filloi që nga mosha 24 vjeqe. Një i huaj tha se  Harrelson ishte një laktozë jotolerant, dhe pjesa tjetër është histori.

Ava  DuVernay

DuVernay pohoi se veganizmi është një çështje e drejtësisë sociale. Regjisororja e filmit tha se ” shumë tendenca ushqimore që duken të reja, veganizmi ka rrënjë historike. Ajo tutje tha se ushqimi që kemi ngrënë  deri tani na ka vrarë.

Ellen Page

Page është një vegane për një kohë shumë të gjatë. Ajo është e zëshme për mbështetjen e saj ndaj veganizmit. Në vitin 2011 ajo filloi nismën “Pse veganët janë argëtuar, ndërsa procesi i bujqësisë çnjerëzore i konsideron kafshët dhe botën natyrore thjesht si mallra që duhet të shfrytëzohen për fitim?”

Laverne Cox

Ylli i këngës “Portokalli është e Zeza e re”,  në vitin  2017 tha që ajo kishte filluar një stil jetese prej veganeje dhe se po ndihej shumë më mirë.

Ellen Pompeo

Aktorja vendosi të ndryshojë stilin e jetës së saj dhe të familjes, dhe të fillojë të ushqehet në mënyrë vegane, që në fillim të vitit 2018. Ellen tha, se nuk mendon se është aspak e ndërlikuar, është në të vërtetë më e lehtë sepse mishi që duhet ta gatuash para se të shkojë keq. Kokrra, thjerrëza, oriz dhe fasule, gjithçka është në qilar tashmë. Thjesht duhet të marrësh perime, por perimet mbeten të mira për një javë,  dhe pas kësaj të gjithë ndjehemi më mirë.

Portia de Rossi & Ellen DeGeneres

“Një çift që nuk hanë mish ose kafshë bashkë, rrin bashkë”.

Madelaine Petsch

Ylli i “Riverdale” tha se, ka qenë me bazë bimore tërë jetën dhe se të jesh vegane e mban trupin të ndezur dhe  pa probleme.

Natalie Portman

Portman ndau dietën e saj të pastër, me bazë bimore. Ajo në një intervistë pohoi se e do stilin e saj të jetesës vegane.

Jenna Deëan

Valltarja dhe aktorja ndryshoi mënyrën e jetesës prej veganeje pasi shikoi një dokumentar mbi një thertore, që kur ishte vetëm 10 vjeç.

Kevin Smith

Aktori Kevin Smith është vegan, por jo domosdoshmërisht sipas zgjedhjes. Ishte vajza e tij, Harley Quinn Smith, e cila e shtyu babain e saj të bëhet  vegan pas sulmit në zemër në vitin 2018.