15:17 / E Martë, 19 Shkurt 2019 / indeksADMonline
40 minuta ushtrime të forta për të djegut yndyrnat e tepërta në trupin tuaj
Trajnerja Sydney Cummings ka shpërndarë një video të saj në YouTube për të treguar se cilat janë ushtrimet më të mira për të hequr peshë.
Përmes kësaj video ajo ka treguar ushtrimet që zgjasin 40 minuta e të cilat mund t’i bëni 3 herë në javë në shtëpi.
Këto ushtrime do ju ndihmojnë të djegni kalori dhe të fitoni trupin që dëshironi dhe për të cilin ëndërroni./Indeksonline/
