21:53 / E Diele, 07 Tetor 2018 / indeksADMonline

7 lloje të ushtrimeve për barkun

Pjesa e barkut të sheshtë është shumë e lakmueshme për të gjithë njerëzit, sidomos për femrat.

Të kesh një bark të sheshtë do të thotë të kesh edhe një trup mjaft të mirë.

Kësisoj duhet mjaft angazhim për të ushtruar por edhe për t’u kujdesur për mënyrën e të ushqyerit në mënyrë që të arrini të keni bark të formësuar, transmeton Indeksonline.

Janë 7 ushtrime të cilat ju mund t’i bëni në mënyrë që barku juaj të jetë më në formë./Indeksonline/

 

Mos i humb

Të fundit nga Fitnes