Se sa e rrezikshme është pagjumësia, lexoni këto fakte nga studimet
Shumë studime kanë treguar se sa e rrëzikshme është pagjumësia.
Disa nga faktet që përmenden janë shtimi i peshës, rrisë rrezikun për sëmundjen e Alzheimerit dhe po ashtu mund të shkurtojë jetën tuaj.
Po ashtu, të jesh i përgjumshëm ndikon edhe në performancën tuaj në punë. Një studim i ri tregon se pagjumësia dëmton sistemin kognitiv.
Pagjumësia po ashtu sjell dëme të tjera.
Shkatërron kujtesën tënde
Ju pengon të bëni vendime të drejta
Parandalon kreativitetin (idetë e reja)