30 minuta ushtrime kardio, kikboks dhe të barkut
Një video e re që tregon programin 30 minutësh të ushtrimeve, që duhet kryer për 4 javë.
Në këtë video mund të gjeni një program për secilin nivel të fitnesit.
Kështu ju mund të mësoni ushtrimet kardio, kikboks dhe ato të barkut./Indeksonline/