18:58 / E Premte, 01 Mars 2019 / indeksADMonline
Shkrini kaloritë, në 45 minuta ushtrime
Të humbësh kalori është një proces mjaft i vështirë. Njësoj e mundimshme është edhe për disa persona që kërkojnë të shtojnë në peshë.
Por për të arritur format trupore të cilat dëshironi duhet përkushtim.
Jo vetëm në ushtrime, por edhe në mirëmbajtjen e ushqimit apo të kujdeseve të tjera, transmeton Indeksonline.
Për të pasur më të lehtë se çfarë ushtrime të bëni për të shkrirë kaloritë, mund të shikoni videon më poshtë./Indeksonline/
