10:07 / E Diele, 24 Nëntor 2019 / indeksADMonline
Ç’duhet të dimë për metabolizmin dhe rolin e tij
Metabolizmi nuk ka të bëjë vetëm me rënien në peshë, por edhe me energjinë e trupit.
Ja çfarë është saktësisht metabolizmi, dhe si ta nxisim që të punojë më shpejtë.
Metabolizmi i ngadaltë shkakton shtim peshe.
Alkooli ka ndikim të madh në metabolizëm.
Vitamina D është jetike për metabolizmin.
Hidratrimi është çelësi për metabolizëm të shpejtë.
Aktiviteti fizik ndihmon në një metabolizëm të shpejtë.
Gjumi i mirë është gjithashtu thelbësor.
