20:05 / E Diele, 08 Mars 2020 / indeksADMonline
10 minuta ushtrime, për tranformim të trupit
Të bërit fitness sot është bërë trend, jo vetëm nevojë.
Sot më shumë se asnjëherë tjetër, shohim interesim mjaftë të madh të të gjitha moshave, për të bërë palestër.
Por, veçmas për fillestarët, duhet t’i dinë disa rregulla, të cilat janë më të lehta për të bërë ndryshim në fizik.
Përmes kësaj videoje, iu rekomandojmë se si t’i praktikoni disa ushtrime, që të arrini rezultatete në transfortmim të trupit./Indeksonline
