A digjni më shumë kalori nëse stërviteni në mot të ftohët?

Vrapimi në ajër të pastër është i vërtetuar që është shumë i mirë për shëndetin.

Kur të filloi dimri, disa njerëz ndalojnë vrapimet në ambient të hapur për shkak të temperaturave të ftohta, transmeton Indeksonline.

Sipas një studimi të fundit, të vraposh në temperatura të ulëta është më mirë se kur është nxehët.  Kjo pasi që kur djersiteni në të ftohët, ju digjni më shumë kalori.

Por kur të stërviteni në mot të ftohët duhet të mbani mend që duhet të investoni në rroba, pasi që duhet të mbroni vetën./Indeksonline/