A mund t’a bëjmë veten të ndjehemi mirë?

Shumë herë pacientët tanë pyesin nëse ne si profesionistë kemi metoda që ju ndihmojnë atyre të ndjehen të lumtur.

Ne jemi të vetëdijshëm që lumturia ndikohet nga rrethanat e jetës por është me rëndësi që ne t’i aktivizojmë hormonet që na bëjnë të ndjehemi mirë.

Stili i jetës ka shumë rëndësi dhe kjo është edhe një nga faktorët që e ndikojnë mënyrën si ndjehemi.

Ne vazhdimisht i sugjerojmë pacientë që të konsumojnë ushqim të shëndetshëm për të aktivizuar dopaminën.

Të qëndrojnë me njerëz të dashur e pozitiv për të stimuluar oksitocinën.

Të jenë aktiv fizikisht që t’a sitmulojnë endorfinën dhe të ekspozohen në diell për të aktivizuar serotoninën.

Mos harroni se shëndeti i përgjithshëm varet shumë nga gjendja juaj shpirtërore.

Në spitalin “Fati Im” mjekët e fushave të ndryshme i kushtojnë rëndësi të madhe edhe shëndetit mendor.

𝐒𝐏𝐈𝐓𝐀𝐋𝐈 “𝐅𝐀𝐓𝐈 𝐈𝐌” 𝐀𝐓𝐘 𝐊𝐔 𝐌𝐑𝐄𝐊𝐔𝐋𝐋𝐈𝐀 𝐅𝐈𝐋𝐋𝐎𝐍!

+383 45 322 250

+383 48 322 250