Fitnes

  • A e dini pse është e vështirë të humbasësh kile pas të 30-ave
  • 3 gabimet që po bëni me ‘sumo squat’, një nga ushtrimet më efektive për të pasmet!
  • Njerëzit me të pasme të mëdha mund të jenë më të shëndetshëm, por në ç’kuptim?