Artet parciale përpos fizikut lidhen ngushtë me mendjen tuaj

Artet marciale kërkojnë një nivel të mirë të forcës fizike, por ata që fillojnë stërvitjet gjithashtu duhet të zhvillojnë një sasi të pabesueshme të çështjes mendore.

Forca mendore është kaq e rëndësishme për artet marciale që hulumtuesit kanë gjetur se forca  më e rëndësishme e të gjitha ushtrimeve tek ekspertët e karatesë mund të jenë poshtë për një kontroll më të mirë të lëvizjes së muskujve në tru, në vend të forcës muskulore të rritur.

Studime të tjera kanë zbuluar gjithashtu se fëmijët që praktikojnë ‘taekwondo’ arrijnë rezultatet më të mira të matematikës dhe sjelljes, transmeton Indeksonline.

Artet marciale janë një kombinim i dy sporteve aktive që përfshijnë aspektet e meditimit dhe të ndërgjegjes.