Disa hapa të thjeshtë për t’u bërë më të lumtur

Sipas studimeve, nuk ka koncept të tillë si “epoka më e lumtur”. Ne mund të jemi po aq të lumtur në çdo kohë.

Këtu janë disa hapa të thjeshtë për të mbajtur nivelin e lumturisë në një nivel maksimal:

Kaloni 10-15 minuta çdo ditë në heshtje – hiqni nga çdo gjë: telefonat, laptopët, puna etj.

Refuzoni zakonet dhe dëshirat tuaja të këqija – ata marrin shumë energji.

Rrethoje veten me njerez pozitiv.

Jeto në një shtëpi të pastër – shtëpi e çrregullt krijon një mendje të çrregullt, shkruan Bright Side, transmeton Indeksonline.