09:07 / E Shtunë, 24 Shkurt 2018 / indeksADMonline

Disa nga ushtrimet të cila u ndihmojnë të formësoni të pasmet (Foto)

Të kesh trup në formë por edhe jetë të shëndetshme në përgjithësi, është kusht të ushtroni dhe të ushqeheni shëndetshëm.

Por përveç shëndeti edhe estetika dhe pamja e jashtme janë një nga arsyet që shumë gra dhe burra, i shtyjnë të merren me fitnes.

Në “trend” kohën e fundit janë të pasmet e bujshme, kurse më poshtë gjeni disa nga ushtrimet që u mundësojnë të keni të pasme të tilla për një kohë optimale./Indeksonline/

Temat:
Mos i humb

Të fundit nga Fitnes