Doni edhe punë edhe gjumë, zbulohet zgjidhja për gjumashët

Netët e gjata dhe mëngjeset e përgjumura janë një gjendje që askush nuk e dëshirojmë por që vazhdimisht na ndodh.

Disa herë nuk kryejnë punë as edhe kafet në mëngjes dhe as gjatë ditës. Nëse jeni duke pasur të vështirë të qëndroni të kfjellet në punë, një sy gjumë është krejt çka ju nevojitet. Gjumi i shkurtër gjatë ditë ju ndihmon që të përmirësoni mendimin dhe të kfilleni, madje më shumë sesa gjumi gjatë, raporton “The Hearty Soul”.

Po ashtu, disa studime tregojnë se kotja gjatë ditës mund të ndihmojë të përmirësoni edhe sistemin imun, transmeton lajmi.net.

Për këtë arsye, një disajnere greke Nancy Leivaditou, së fundmi ka ardhur më një ide tejet gjeniale për të zgjedhur këtë problem.

Për më tepër ndiqni galerinë e mësipërme.