75 Mall Live Search
11:23 / E Premte, 03 Nëntor 2017 / indeksADMonline

Dy ushtrime që iu heqin dhjamin nga barku (Video)

Nëse keni nevojë për ushtrime, këto të dyja do iu ndihmojnë shumë që ta rregulloni belin tuaj, shkruan Indeksonline.

Në planin tuaj ditor ju duhet të gjeni të paktën 1 orë që të shkoni në palestër dhe t`i kushtoni rëndësi pjesëve tuaja trupore.

Me dy ushtrimet që po iu sjellim, dhjami në barkun tuaj do të largohet.