Humbni peshë me këto kombinime

Ndër virtytet e shumta që posedon uthulla e mollës është se detoksifikon dhe ndihmon për të humbur peshë. Le të shohim pesë mënyra që ju mund të merrni duke pirë uthull molle çdo ditë, duke kombinuar atë me disa ushqime të tjera për të mos e bërë të neveritshme.

Uthull dhe mjaltë

Përzihet në 250 ml ujë, 2 lugë mjaltë, dy uthull molle dhe pijeni 30 minuta para ngrënies. Ose mund ta përdorni këtë përgatitje për sallata ose sallata frutash.

Uthull dhe çaj jeshil

Çaji jeshil rrit ndjenjën e ngopjes dhe ndihmon në kapërcimin e urisë nervore. Por shtoni dy lugë uthull molle dhe 1 mjaltë ose sheqer diabetik. Pini infuzionin 3 herë në ditë.

Uthull molle dhe kanellë

Kanella është një erëz që mund të përdoret për të ulur nivelin e sheqerit në gjak dhe për të stimuluar metabolizmin. Përzieni me uthull molle, ajo promovon humbje peshe me kusht që ajo të merret rregullisht dhe futet në një dietë të kontrolluar dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. Në një filxhan me ujë derdh gjysmë lugë çaji kanellë pluhur, 2 lugë mjaltë, dy lugë uthull molle dhe disa pika lëng limoni. Përzieni mirë dhe pini 30 minuta para drekës.

Uthull dhe salcë e molle

Bëni një sallatë me tranguj, qepë, domate dhe marule, shtoni 2 lugë uthull molle, 2 lugë ujë, 1/4 lugë çaji piper i zi, 1/2 lugë çaji sheqer dhe një majë kripe.

Uthull dhe lëng portokalli

Përzieni 2 lugë lëng portokalli me dy lugë uthull molle dhe përdorni kombinimin për të sallata.