Ja çfarë ndodh nëse nuk bëni dashuri

Nuk kryejmë marrëdhënie intime, jo vetëm gjatë periudhës së menstruacioneve, por edhe në faza të caktuara të jetës në çift.

Këtu janë dhjetë mënyrat se si mungesa e intimitetit ndikon në trupin e mendjen tonë:

Stërvitja

Kryerja e marrëdhënieve intime është një trajnim i vërtetë muskular. Në periudhat kur shmangim marrëdhëniet zvogëlohet stimulimi i muskujve, fleksibiliteti ynë dhe kapaciteti aerobik.

Lëkura

Aktiviteti i rregullt intim ndihmon për të përmirësuar qarkullimin e gjakut. Me çlirimin e estrogjenit, lëkura dhe flokët shfaqen më të ndritshme.

Gjumi

Oksitoksina që çlirohet gjatë marrëdhënieve intime stimulon humorin e mirë, ju ndihmon të relaksoheni dhe promovon relaksim. Gjatë periudhave kur s’bëni dashuri ndiheni nervoz dhe të përgjumur.

Sistemi imunitar

Sipas studimeve, puthja nxit shkëmbimin e baktereve! Rezultati është se mbrojtja imunitare forcohet, duke përmirësuar mirëqenien, shkruan femina.al. Një arsye më shumë për t’u puthur më tepër.