Si mund t’i digjni 700 kalori brenda një ore, duke e bërë këtë aktivitet të thjeshtë – Indeksonline.net

12:21 / E Enjte, 19 Shtator 2019 / indeksADMonline

Si mund t’i digjni 700 kalori brenda një ore, duke e bërë këtë aktivitet të thjeshtë

Djegia e kalorive nuk ka pse të marrë shumë kohë dhe ndonjëherë këtë gjë mund ta bëjmë duke kryer disa aktivitete shumë të thjeshta.

Sipas Livestrongut, një person mesatar mund të djegë deri në 700 kalori vetëm duke u marrë me kopshtari.

Këshilli amerikan për ushtrime rekomandon punën ditore në kopsht për të ndihmuar në humbjen e peshës, kurse aktivitetet e tjera janë noti, çiklizmi, kërcimi me litar./Indeksonline/.

Sponsoruar / Sponsored

Kosova e zhvillon stërvitjen e dytë, paraqitet Edon Zhegrova

Mos i humb

Të fundit nga Fitnes

Portali Indeksonline u themelua nga një grup gazetarësh kosovarë në vitin 2010. Përball sfidave të gazetarisë bashkëkohore, të motivuar nga nevoja për lajme të shpejta dhe origjinale, në Kosovë, ndër shqiptarë dhe për shqiptarët – Indeksonline nuk ishte veçse një kërkesë e kohës.

Materialet dhe informacionet mund të kopjohen, të shtypen dhe të përdoren por vetëm pas referimit të qartë të burimit të Portalit Indeksonline, në përputhje me kushtet e përdorimit.!!

✕