Katër ushtrime këmbësh për ekuilibër më të mirë
Balanci është një nga ato aftësi që nuk e vlerësoni me të vërtetë derisa ta humbni.
Lajmi i mirë është se ai mund të përmirësohet me stërvitje, ashtu si çdo fushë tjetër e fitnesit.
Provoni këto katër ushtrime për të përmirsuar ekuilibrin tuaj: