Keni panik apo sulm ankthi, dalloni përmes këtyre simptomave!

Termat “sulm paniku” dhe “sulmi i ankthit” përdoren në mënyrë të ndërsjellë, por ato nuk janë të njëjta. Karakteristikat kryesore e dallojnë njërën nga tjetra, megjithëse ato kanë disa simptoma të përbashkëta.

Këto lloje të sulmit kanë intensitete dhe kohëzgjatje të ndryshme. Sulmet e panikut janë përgjithësisht më intensive se sulmet e ankthit, transmeton Indeksonline.

Simptomat e ankthit janë të lidhura me kushte të shumta të shëndetit mendor, përfshirë çrregullimin obsesiv-kompulsiv dhe traumën.

Cilat janë shenjat dhe simptomat?

Dallimet midis ankthit dhe sulmeve të panikut theksohen më së miri duke krahasuar simptomat e secilës gjendje:

Sulmet e panikut ndodhin papritur, pa një nxitje të dukshme.

Simptomat përfshijnë:

rrahje të shpejta të zemrës

dhimbje gjoksi

marramendje

prurje të nxehta ose të dridhura

të përziera

mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në ekstremet

lëkundje

gulçim

dhimbje stomaku

djersitje

ndjenja e të qenit i mbytur ose i copëtuar

Ndërsa sulmet e panikut vijnë papritur, simptomat e ankthit pasojnë një periudhë shqetësimi të tepërt.

Simptomat mund të bëhen më të theksuara gjatë disa minutave ose orëve. Ata janë zakonisht më pak intensivë se ato të sulmeve të panikut.

Simptomat e sulmit të ankthit përfshijnë:

dhimbje gjoksi

marramendje

goje e thatë

lodhje

frikë

nervozizëm

humbja e përqendrimit

dhimbje muskulore

mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në ekstremet

rrahje e shpejtë e zemrës

shqetësim

gulçim

çrregullime të gjumit

ndjenja e të qenit i mbytur ose i copëtuar

merakosje dhe shqetësim