75 Mall Live Search
07:21 / E Enjte, 30 Nëntor 2017 / indeksADMonline

Këto janë arsyet se praktikohet meditimi

Meditimi është një mënyrë përkushtimi fetar ose ushtrimi mendor dhe shpirtëror, në të cilin njeriu përqendron mendjen e tij në një pikë të vetme (fjalë, fjali, emër), për të arritur një gjendje apo shkallë më të lartë të vetëdijes shpirtërore.

 Meditimi sjell:

Lumturi
Harmoni
Largon fobitë
Zvogëlon stresin
Ndihmon shërimin
Përmirëson koncentrimin
Ndërton vetë-besim të fuqishëm