Magnezi ndihmon në trajtimin e migrenës

Migrena mund të jetë e vështirë për t’u trajtuar duke përdorur ilaçe kundër dhimbjeve tradicionale, kështu që shumë njerëz kërkojnë mënyra alternative për të ndihmuar në parandalimin e saj. Një ilaç i mundshëm është magnezi.

Magnezi është një mineral natyral që ndihmon në mbajtjen e qëndrueshme të presionit të gjakut, nxit shëndetin e zemrës, rregullon funksionin e nervit dhe muskujve dhe ndërton kockat, ADN-në dhe proteinat. Mungesa e magnezit mund të kontribuojë gjithashtu në dhimbje koke dhe migrenë, transmeton Indeksonline.

Disa njerëz përdorin magnezin për të trajtuar dhe parandaluar simptomat e migrenës, duke përfshirë një dhimbje koke të rëndë, shqetësime vizuale, ndjeshmëri ndaj dritës dhe zërit, dhe vjellje dhe vjellje.

Si të përdorni magnezin për migrenë?

Njerëzit me migrenë mund të marrin oksid magnezi në formën e një pilule për të plotësuar. Nga ana tjetër, mjeku mund të ju përshkruajë 1-2 gramë (g) të sulfatit të magnezit në mënyrë intravenoze në raste kur është e nevojshëm të merret në një formë të tillë.

Forma të tjera të magnezit përfshijnë: karbonat magnezi, klorid magneziumi, citrate të magnezit.

Trupi thith këto lloje të ndryshme të magnezit në nivele të ndryshme. Trupi ka vështirësi në përthithjen e magnezit nëse nuk kombinohen me diçka tjetër, kështu që shtesat e magnezit shpesh përmbajnë substanca të tjera, të tilla si aminoacidet, të cilat gjithashtu sigurojnë përfitime shëndetësore.

Disa njerëz preferojnë të rrisin marrjen e magnezit përmes dietës së tyre./Indeksonline/