Mënyra më e re për ushtrime në kushte shtëpie

Palestra ndonëse është bërë e nevojshme për pothuajse secilin njeri, jo të gjithë gjejnë kohë për të.

Mirëpo, kohëve të fundit në internet po qarkullon një ide qesharake por edhe interesante si të bëni një ushtrim efikas, transmeton Indeksonline.

Duke hedhur ca vaj në dyshime, mjafton të keni ku të vëni duart dhe filloni të ecni në tokën e lyer me vaj.

Kështu, këmbët do t’iu rrëshqasin dhe do të bëni ushtrimin e njohur që pothuajse të gjithë e dimë.

Interesante, por edhe efikase! /Indeksonline/