Nutrocistët zbulojnë se konsumimi i pakët i kripës, mund të shkaktojë të vjella

Kripa mund të jetë e vështirë për t’u shmangur kur jeni duke ngrënë në punë ose keni zgjedhur një darkë të gatshëm e të shpejtë.

Minerali është jetik për funksionimin e nervave dhe muskujve të trupit, por nëse ajo përdoret në mënyrë të tepruar mund të shkaktojë presion të lartë të gjakut dhe të rrisin rrezikun e kushteve vdekjeprurëse të zemrës.

Sipas nutrocistëve rekomandohet që të rriturit të hanë jo më shumë se 6g krip në ditë, por shumë njerëz mund të hanë edhe më shumë krip pa qenë të vetëdijshëm për këtë, sepse ajo është e fshehur në shumë ushqime.

Por, në rast se ju nuk konsumoni sasinë e nevojshme, ju mund të përfundoni duke u ndjerë i sëmurë ose duke pasur dhimbje muskulore./Indeksonline/