Psikoterratika- trauma e shkaktuar nga qëndrimi larg natyrës

Ke probleme. Ndoshta më shumë se sa e dini. Përveç të gjitha vështirësive të zakonshme-puna, marrëdhëniet, paratë, koha – jeta e civilizuar mund t’ju shkaktojë edhe trauma psikologjike.

Shkyçja nga natyra mund të jetë e keqe për shëndetin tonë mendor. Por nuk kishte asnjë emër për këtë gjendje të veçantë deri në vitin 2000, kur profesori i filozofisë Australian Glenn Albracht shpikur termin psychoterratica , duke krijuar fillimin e një fjalori të diskutuar të marrëdhënieve midis shëndetit mendor dhe mjedisit.

Fuqia shëruese e natyrës

Julia Plevin, autore e librit të ardhshëm Magjia shëruese e banjeve të pyllit , që do të botohej në mars vuante nga psikoterratika. Si një student e dizajnit në Nju Jork, Plevin njohu se të gjitha ndërtesat gri dhe mungesa e gjelbërimit, ishte duke e bërë atë në depresion dhe në ankth. Ajo i përqendroi studimet e saj në psikoterratikë dhe filloi të shqyrtonte lidhjen mes hapësirës, ​​natyrës, shëndetit dhe dizajnit.

Kur ajo u kthye në San Francisko për të punuar në Silicon Valley, ajo zbriti në një trajtim mrekulli për keqtrajtimin e saj psikologjik. Është shumë e thjeshtë … nëse jetoni pranë një pyll, sidomos. Siç e thotë edhe Plevin, ne vetëm duhet të “rishikojmë” rregullisht, duke kaluar kohë jashtë, sidomos në mesin e pemëve. Ecja në pyll dhe kultivimi i lidhjes me natyrën është ilaçi i saj dhe ndarja me këtë terapi është bërë mision i saj.

Plevin është themeluesja e Klubit të Ujitjes së Pyjeve në San Francisko . Kur ajo filloi grupin në Meetup.com në 2016, ajo nuk e dinte nëse njerëzit do ta përkrahnin. Brenda pak muajsh, më shumë se 500 anëtarë u regjistruan dhe ajo po fliste me gazetarët në mbarë botën për tonikën e shkretëtirës. Banjet e pyjeve, po përjetonte një rilindje të papritur në popullaritet.