Pushimi juaj nuk duhet të jetë më i gjatë se 7 deri në 11 ditë

Pavarësisht se si ndjenjat e juaja janë, pushimi është diçka që nis dhe përfundon.

Nuk është sekret se shumica prej nesh ndoshta planifikojnë me kujdes për të optimizuar sasinë e kohës sa mund të qëndrojnë në pushime.

Jo se keni nevojë për bindje, por udhëtimi ka përfitime të tilla si në shëndetin tuaj mendor, duke ju ndihmuar të relaksoheni, të pastroni dhe të harroni realitetet e largëta të punës, transmeton Indeksonline.

Por shkenca thotë se për të marrë maksimumin e saj, pushimet tuaja duhet të jenë ideale prej shtatë deri në 11 ditë.

Sipas studimeve të fundit thuhet se arsyeja është se kjo kohë është periudhë e festës dhe e përkryer për të qëndruar mjaftueshëm larg punës.

Nëse shkoni për vetëm për një ditë ose dy, nuk keni kohë të mjaftueshme për të kaluar kohë larg punës.

Nëse jeni zhdukur për dy javë ose më shumë, filloni të shqetësoheni për të gjithë punën që nuk bëhet gjatë kohës që jeni larg./Indeksonline/