Seksi nuk llogaritet si stërvitje, është vetëm një mit

Konsumimi i një diete të shëndetshme mund të jetë e vështirë, diçka që është edhe më e vështirë kur ballafaqohesh me informacione të ndryshme ditëve të sodit.

Por ekzistojnë shumë mite rreth humbjes së peshës.

Megjithëse është thënë se seksi llogaritet si një stërvitje, ky është një mit. Pasi seksi nuk djeg edhe aq kalori sa mendoni.

Miti- Seksi llogaritet si stërvitje

Një nga mitet më të qëndrueshme që ka zgjatur distancën është se një akt seksual do të djegë aq kalori sa të ecni për më shumë se 1 kilometër e gjysmë.

Por një studim i tanishëm i cili shqyrtoi lidhjen ndërmjet stërvitjes dhe djegieve të kalorive, zbuloi mesatarisht që njerëzit djegin 100 kalori gjatë një akti seksual (sesioni mesatar bazohej në një akt 25 minutash).

Studiuesit vlerësuan se meshkujt djegin afërisht 4.2 kalori në minutë gjatë seksit, ndërsa gratë djegin 3.1 kalori.

Seksi që shërben si ushtrim është një mit i moçëm dhe vërtet besohet./Indeksonline/