Shkencëtarët gjejnë se rritja sistemit tuaj imunitar, ju ndihmon të jetoni më gjatë.

Nëse dëshironi të përmirësoni sistemin tuaj imunitar, zvogëloni nivelin e inflamacionit në të gjithë trupin tuaj, sepse  një gjë e tillë vonon shfaqjen e sëmundjeve të lidhura me moshën dhe jetoni më gjatë – hani më pak ushqim. Ky është përfundimi i një studimi të ri nga shkencëtarët nga SHBA-ja dhe Kina. Transmeton, Indeksonline.

Ështe e ditur tashmë, që kufizimi i kalorive rrit jetëgjatësinë, por tani do të tregojmë të gjitha ndryshimet që ndodhin në një nivel të vetëm qelizave për ta bërë atë”, thotë Juan Carlos Izpisua Belmonte”, një autor i vjetër i gazetës së re, profesor në Salk’s Gene, laboratori i shprehjes dhe mbajtësi i kryetarit “Roger Guillemin”. Kjo na jep objektiva që eventualisht mund të jemi në gjendje të veprojmë me ilaçe për të trajtuar plakjen te njerëzit”.

Plakja është faktori më i lartë i rrezikut për shumë sëmundje të njeriut, përfshirë kancerin, çmendurinë, diabetin dhe sindromën metabolike. Kufizimi kalorik është treguar në modelet e kafshëve si  një nga ndërhyrjet më efektive kundër këtyre sëmundjeve të lidhura me moshën. Dhe megjithëse studiuesit e dinë që qelizat individuale pësojnë shumë ndryshime pasi një organizëm plaket, ata ende nuk e kanë ditur sesi kufizimi kalorik mund të ndikojë në këto ndryshime.

Disa nga qelizat dhe gjenet më të prekura nga dieta që lidhen me imunitetin, inflamacionin dhe metabolizmin e lipideve. Numri i qelizave imune në pothuajse çdo ind të studiuar u rrit në mënyrë dramatike si minjtë e kontrollit të moshuar, por nuk u ndikua nga mosha te minjtë me kalori të kufizuar. Në indin dhjamor kafe – një lloj indi dhjamor – një dietë e kufizuar me kalori riktheu nivelet e shprehjes së shumë gjeneve antiinflamatore tek ato që shihen te kafshët e reja.

“Zbulimi kryesor në studimin e tanishëm është se rritja e përgjigjes inflamatore gjatë plakjes mund të shtypet sistematikisht nga kufizimi kalorik”, thotë autori, një profesor në Akademinë e Shkencave Kineze.

“Njerëzit thonë se” ju jeni ata që hani “dhe ne po e shohim që të jetë e vërtetë në shumë mënyra”, thotë Concepcion Rodriguez Esteban”, një tjetër nga autorët e letrës dhe një studiues i stafit në Salk. “Gjendja e qelizave tuaja ndërsa plakeni varet qartë nga ndërveprimet tuaja me mjedisin tuaj, i cili përfshin çfarë dhe  sa hani”. Transmeton, Indeksonline

Ekipi tani është duke u përpjekur të shfrytëzojë këtë informacion në një përpjekje për të zbuluar caqet e plakjes së ilaçeve dhe të zbatojë strategji drejt rritjes së jetës dhe shëndetit.