Si e kalojmë jetën tonë?

Ku ka ikur koha e jetës sonë?

Prof. Dr. med. Dr. phil. Halil Krasniqi, expert i shëndetësisë

Njeriu kalon për më shumë se 24 vite e katër muaj në gjumë dhe shiqon televizor për 12 vite.

Koha është primare në jetën tonë dhe askush nuk dëshironi të humbas asgjë prej saj. Njeriu duhet patjetwr me qenw i vetwdijwshwm se ku e investon kohwn e tij. Nëse koha ikë njëherë, ajo nuk rikthehet prapë. Kohën e kemi falas, por vlera e sajë nuk paguhet me asgjë. Ndoshta kjo është arsyeja pse ne nxitojmë kaq shumë në jetën tonë të kufizuar dhe vështirë e vërejmë se si koha fluturon. Por ka vërtet shumë gjëra të bukura në jetë për ti shijuar dhe përjetuar, por njerëzit kalojnë pothuajse gjysmën e jetës së tyre duke fjetur, duke shiquar media dhe duke u marruar me internet.

Mesatarisht, njeriu kalon në gjumë 24 vite e katër muaj dhe ulët dymbëdhjetë vite para televizorit.

Njerëzit investojnë një pjesë të kohës në arsimimin e tyre, përafërsisht një vit e dhjetë muaj. Kjo jo vetëm që përfshin kohën e kaluar në shkollë por përfshin gjithashtu të gjithë trajnimin e mëtejshëm profesional.

Pas kësaj, njerëzit punojnë për tetë vite dhe pastrojnë katër muret e tyre për 16 muaj. Lavanderin e patrojm dhe ajo hekuroset edhe për nëntë muaj të tjerë.

Deri më tani, vetëm 12 muaj janë shpenzuar duke luajtur lojëra kompjuterike, por ne jemi të sigurt se ky numër ka gjasa të rritet ndjeshëm në të ardhmen.

Më poshtë gjeni disa të dhëna në detaje të kohës në jetën tonë:

– Njeriu flen rreth 24 vite e 4 muaj

– 12 vite i kalonë duke parë TV

– Njeriu flet 12 vite,

– 2 vite e 10 muaj i kalon me thashetheme dhe shaka

– 8 vite, punon njeriu

– 5 vite i kushtohen ushqimit,

– 2 vite e 2 muaj pregaditet ushqimi në shtëpi

– 2 vite e 6 muaj i kalojm në veturë

– 1 vit e 10 muaj i takojnë shkollës dhe shkollimit të mëtejshëm

– 1 vit e 7 muaj merremi me sport

– 16 muaj pastrojmë banesën

– 12 muaj njetëzit vizitojn kineman, teatërin apo koncerte

– 9 muaj pastrojm rroba dhe i hekurosim

– 9 muaj luajn prindërit me fëmijët e tyre

– 4 muaj luajm në kompjuter (Ky aktivitet është dukshëm në rritje)

– 2 javë falemi dhe bëjm Namaz

Për 75 vite, njeriu konsumon ushqim 700 herë të peshës së tij trupore. Nëse e gjithë sasia e ushqimit do të mbushte një kamionë prej 7.5 tonësh dhe linja e makinave do të ishte 1.25 kilometra e gjatë.

Çfarë ushqejm ne në jetën e tonë?

Njwriu konsumon sasi tw madhe tw ushqimit,

4 lopë, 4 viça, 8 derra, 4 dele, 300 pula, 75 pata, 100 shpezë, 5000 peshq, 5000 vezë, 4 ton sheqer dhe 500 kilogramë kripë.

Secili prej nesh konsumon rreth 45,000 litra lëngje në jetën tonë, pra

plot 4 tanke deti. Në detaje: 9600 litra ujë, 9300 litra birrë, 8100 litra verë, 5000 litra qumësht, 10800 litra kafe, 1875 litra çaj.

25.550 litra pështymë rrjedhin/grumbullohen në fyt – një litër në ditë.

Ne mund të mbushim 270 vaska/150 litra me urinë gjatë gjithë jetës sonë (540 litra në vit).

Ne prodhojmë më shumë se 5 tonë pleh/mbeturana organike, ku pjesa ditore peshon 192 gram.

Njeriu kalon pra 24 vite në gjumë duke mos e kuptuar se i gëlltit 8 merimanga që zvarriten mbi mbulesat e krevatit.

Për 6 vite ulemi në tavolinë në shtëpi, 1.45 vite në restorant.

Çdo grua kalon 3,16 vite në kuzhinë (65 minuta në ditë) dhe çdo mashkull vetëm 1,45 vite (28 minuta në ditë).

Një njeri mesatar kalon pothuajse 2 vite në vaskë, 3 vite në banjë kurse femrat shpenzojnë më shumë kohë çdo herë.

Meshkujt i përkushtohen hobive të tyre për 380 ditë (20 minuta në ditë) kurse femrat 152 ditë (8 minuta në ditë).

Ne humbim 8 muaj duke shkuar e-mail të padëshiruar/kot dhe i hedhim ne shportë.

Ne kemi qenë në telefon bisedë për 2,45 vite (48 minuta në ditë), nga të cilat jemi në pritje te telefonatave për 140 ditë (45 orë në vit).

Një duhanpirës konsumon 525,000 cigare (7,000 në vit).

Lëkura e mashkullit prodhon 14,000 litra djersë – aq sa përshtatet në një kamion cisternë 1 ½, lëkura e femrës arrin në 12000 litra.

Çdo femër prodhon 400 qeliza vezë, çdo mashkull 400 miliardë spermatozoide.

Njeriu bën seks 7875 herë në jetën e tij/saj, por këtu përfshihet edhe masturbimi (2000 herë). Pavarësisht se si, mashkulli shkund gjithsej 53 litra spermë dhe këtë çdo herë me një shpejtësi ejakulimi prej 44.8 km/h.

10 orë përjetojmë orgazmë, “arritja” seksuale e një çifti. Mashkulli do të ketë 301.125 ereksione gjatë jetës së tij dhe 246.375 prej tyre gjatë natës.

Duke supozuar një kohë mesatare gjakderdhjeje prej pesë ditësh dhe rreth 500 periudha menstruale, një grua rrjedh gjak mesatarisht për pothuajse 7 vite të jetës së saj. Ajo humbe deri në 30 litra gjak.

Mesatarisht, njeriu qeshë për 11 ditë, 6 minuta në ditë. Çdo herë lëvizin 50 muskuj, Prandaj mjaftojnë 14 muskuj për të buzëqeshur.

Secili prej ne prodhon 4900 litra lëng lotsjellës. E qara për një deri në dy minuta prodhon rreth 50 lot, secili me peshë 15 miligramë. Rreth 66,000 lot bëjnë një litër.

Ne bëjmë 50 milionë hapa në jetën tonë. Me ketë ne kalojmë 40,000 kilometra kështu që ne ecim 1 herë rreth globit tokësor.

Ne jemi të bllokuar në bllokime trafiku për 219 ditë, 70 orë në vit.

Ne shpenzojmë 31 vite duke konsumuar media, pothuajse 10 orë në ditë. Nga kjo, 1.45 vite (28 minuta në ditë) shpenzohen duke lexuar gazeta dhe pothuajse po aq duke lexuar libra (Në vitet e fundit kjo kaloi në media elektronike).

Ne shikojmë televizor dhe dëgjojmë radio për më shumë se 10 vite (3,75 orë në ditë). Ne shfletojmë internetin për 4.2 vite (84 minuta në ditë). Pjesa tjetër humbet duke dëgjuar muzikë në ne media të ndryshme (85 minuta në ditë) dhe duke parë video/ (180 minuta).

Ne dhurojm 100,000 puthje gjatë jetës sonë – kjo është gjithsej 14 ditë “smooching”. Një puthje zgjat mesatarisht 12 sekonda sot – në vitet 1980, puthjet zgjasin vetëm 5.5 sekonda.

Njeriu largon gazra nga zorra e trashë rreth 547.500 herë, duke lëshuar rreth një litër gaz në atmosferë çdo herë.

Cikli i funksionit te sistemit organik:

Zemra ka stimuluesin e vet kardiak, i cili nxit veprimin e zemrës dhe siguron një puls të rregullt. rrah rreth 100,000 herë në ditë mbi 36 milionë herë në vit mbi 2.5 miliardë herë gjatë gjithë jetës. Këtu është interesante se i njëjti numër 2.5 miliardë rrahje zemre në jetë, vlen edhe për qeniet e tjera të gjalla.

Zemra pompon rreth 7000 litra gjak në ditë përmes një sistemi vaskular 150.000 kilometra të gjatë. Zemra vazhdon të rrahë për një kohë edhe kur nxirret nga trupi.

Shpejtësitë e qarkullimit të gjakut në arterien kryesore (aortën) përafërsisht është 0,4 m/s.

Në venat më të imëta (kapilarët) përafërsisht 0.3 mm/s.

Rrjedha e gjakut në zemër mund të rritet deri në katër herë vlera e pushimit nën stres. Rrjedha e gjakut në muskuj madje mund të rritet deri në dhjetë herë më shumë se rrjedha e gjakut në pushim.

Objekti i detoksifikimit

Veshkat filtron rreth 180 litra lëngje në orë nga gjaku ( urina primare).

Ajo thith 99% të urinës primare përsëri në qarkullimin e gjakut.

Veshka shkakton nxjerrjen e rreth 1,5 – 2 litra urinë në ditë.

Dhe ka një rol të rëndësishëm në rregullimin e presionit të gjakut.

Qendra e të dhënave

Truri konsumon 20% të kërkesës ditore të sheqerit dhe ai peshon pothuajse 1.5 kg, që është vetëm rreth 2% e peshës trupore. Truri ë shtë dirigjuesi i të gjitha sistemeve organike. Në të rë si compjuteri i të gjitha funksioneve, fizike, psiqike, fiziologjike etj.

Organet shqisore të lidhura

Syri është një protuberancë e diencefalonit dhe vetem me ndihmë n e syrit të koordinuar nga truri ne jemi në gjendje të pë rceptojmë , shijojm, pranojm dhe dhurojm fenomene ne botë n ku jetojm.

Veshi, përmban dy organe shqisore. Një për të dëgjuar dhe një për të ndjerë ekuilibrin. Shqisa e dëgjimit mbulon një gamë frekuence nga 16 në 20,000 Hertz. Veshi ka dy muskuj që zbusin transmetimin e tingullit me frekuencë të ulët dhe kështu mbrojnë nga vëllimet e larta. (Kjo rregullore nuk zbatohet për njerëzit e dehur shumë. Kjo është arsyeja pse ata flasin me zë të larte.)

Hunda/aroma është gjithashtu një rritje e trurit dhe ka 200-400 lloje të ndryshme receptorësh. Çdo lloj receptori mund të perceptojë saktësisht një aromë. Erërat përbëhen nga aroma të ndryshme.

Jeta në numra është tepër e rëndësishme sepase nga kjo mund të rezulton, përjëtimi dhe kënaqësia e jonë në jëtën e dhuruar. Njeriu ë shtë vetë m një kalimtar, një pjesmarrë s në botë n reale, në të cilë n jetojm. Në kë të fazë njeriu i dhuron gjithë sisë disa gjurmë të veqanta.

Çfarë mund të konkludoni nga kjo për jetën e përditshme?

Ndonjëherë ndihmon të ndalosh aktivitetet për një moment pak para ose pas zgjimit në mëngjes dhe të bë në një analzë të kaluarë s dhe të ardhmë s. Kjo kohë mund të shfrytëzohet për t’i kujtuar vehtes se trupi është një ndërveprim i admirueshëm i koordinuar i disa sistemeve magjepsëse më vehte. Në këtë ndërgjegjësim, të shoqëruar me pak gjakftohtësi, mund të anashkaloni shumë nga ankesat e përmendura në fillim.

Prandaj Koha është pasurija të cilën ne e kemi, të cilën nuk e paguajm me të holla, por kë të e kemi gratis dhe na eshtë dhuruar per ta shfrytëzuar sa më mirë.

Duhet pasur kujdes të veqate se kujt i dhurojm kohën më shumë dhe si e ndajm kohën tonë. Koha nuk rikthehet dhe kohen nuk mund ta blejm me të holla. Ajo kalon një herë dhe nuk rikthehet prap.

Pwrfundimisht ne nuk jemi përgjegjës vetëm për atë që bëjm, por edhe për atë që nuk bëjm.