Si të humbasësh peshë në pjesën e abdomenit?!
Të humbasësh peshë shpesh mund të jetë një sfidë e cila kërkon shumë punë dhe përkushtim.
Por, duhet të dini edhe cilat janë ushtrimet dhe ushqimet e duhura për të bërë një gjë të tillë.
Më shpesh pjesa e abdomenit është e atakuar nga dhjami i mbledhur dhe është më e vështirë të hiqet.
Më poshtë e keni një video që ua mëson se si mund ta bëni një gjë të tillë./Indeksonline/