Si të humbni peshë shpejt dhe thjesht
Laura e cila është mjaftë e njohur në TV, ka zbuluar këshillat e saj për ta mbajtur trupin në formë.
Në mënyrë që të humbni peshë, ajo rekomandon t’i përmbaheni udhëzimeve ditore të kalorive duke monitoruar kontrollin tuaj të ushqimit.
Ajo tha: “Një nga këshillat e mia kryesore është të pini shumë ujë, kjo është një mënyrë e shkëlqyeshme për të mbushur veten dhe ka bërë një përmirësim të madh edhe për lëkurën”.
“Gjithashtu, kam filluar ta zëvendësoj kafenë me çajra bimorë”, tha ajo./Indeksonline/.