19:08 / E Premte, 20 Mars 2020 / indeksADMonline

Të dobësoheni me ushqime anti inflamatore

Kilogramët e tepërt shpesh varen nga gjendje inamative si pasojë e gabimeve ushqimore dhe stilit të gabuar të jetës.

Një ushqyerje ku janë prezentë antioksidante, fibra dhe yndyra, fal veprimit te tyre anti inflamativ favorizojnë shëndetin e organizmit dhe peshën ideale.

Kështu ja cilët janë 5 ushqimet anti inflamatore te cilët ju ndihmojnë për të luftuar inflamacionin dhe të qëndroni ne forme me një peshë ideale .

Kosi natural

Sardelet

Orizi

Rrepat e kuqe

Arrat

Mos i humb

Të fundit nga Fitnes