21:39 / E Mërkurë, 25 Korrik 2018 / indeksADMonline

Të hani ushqime të detit ose ushqimet mesdhetare zvogëlojnë rrezikun  e çmendurisë

Konsumimi i ushqimeve të detit, drithërave dhe arrat arrin të ulë rrezikun e çmendurisë tek njerëzit për 30 për qind, sugjeron kërkimi i ri.

Ngjashëm ndodh edhe me dietat mesdhetare, mënyra nordike e të ngrënit promovon ushqim të gatuar në shtëpi me sheqer të vogël.

Hulumtimet e mëparshme tregojnë se  anti-inflamatorët e lidhura me ushqimin mesdhetar, sic është vaji i peshkut dhe perimet, mbrojnë dëmtimet e trurit./Indeksonline/

 

 

 

 

Mos i humb

Të fundit nga Shëndetësi