Ushqime të shijshme por që ju ndihmojnë për humbjen e peshës
Një dietë me fasule mund të ndikoj në humbje të peshës.
Kjo ndodh për arsye që proteinat në perime janë më shumë se sa në produktet shtazore. Nëse konsumoni fasule ju do të konsumoni 12 % më pak kalori .
Andaj dietologët kanë sugjeruar që fasulet të përfshihen në dietë./Indeksonline/.