Ushqimet që duhet të preferoni të hani në pranverë

Pranvera nuk sjell vetëm bukurinë e stinës  por edhe produkte te reja perfekte për tu bere pjese e dietës tuaj se përditshme mbi te gjitha kur behet fjale për super ushqime.

Shpesh me këtë term na shkon menjëherë mendje tek frutat apo perimet te cilat janë shume te ushqyeshme dhe te pasura me përbërës te shëndetshëm për organizmin dhe mirëqenien tuaj.

Nder super ushqimet pranverore ka disa te cilat shpesh i gjejmë ne tavolina por nuk ka asgjë te gabuar nëse shtoni edhe produkte te reja për te përmirësuar kështu edhe me shume dietën tuaj ushqimore.

Ja një liste se cilat janë super ushqimet qe duhet te preferoni te konsumoni ne pranverë për mirëqenien tuaj ne tërësi por edhe për te mbajtur larg sëmundje te ndryshme apo kilogramët e tepërt.

Rukola

Asparagët

Bishtajat

Bizelet

Finoku