12:01 / E Diele, 08 Dhjetor 2019

Ushqimet që ju rrisin disponimin

Ndonjëherë edhe lloji i ushqimeve që hani luan rol të rëndësishëm për disponimin tuaj.

Konsumimi i një diete të shëndetshme dhe të ekuilibruara ushqimore është vërtetuar shkencërisht se iu ngreh humorin dhe ju bën të jeni më pozitiv.

Ushqimet që ju ndihmojnë janë:

Çokollata.

Salmoni.

Veza.

Frutat e pyllit.

Avokado.

Bananet.