Ushtrime për femra për një trup tërheqës
Kur mendoni për një trup të mrekullueshëm femëror, ju me siguri imagjinoni Jennifer Aniston ose Adriana Lima
Ka të bëjë me të qenit i dobët, dhe të kesh bel të hollë – pa u dukur si një ‘bodybuilder’, transmeton Indeksonline.
Dhe ka disa ushtrime që mund t’i ndihmojnë gratë të gjejnë një ekuilibër mes kësaj dhe të arrijnë të formësojnë trupin.