Ushtrime për fillestarët në shtëpi – Indeksonline.net

18:32 / E Mërkurë, 10 Tetor 2018 / indeksADMonline

Ushtrime për fillestarët në shtëpi

Përtacët zakonisht qëndrojnë larg palestrës. Kësisoj shumë prej tyre qëndrojnë edh pasiv sa i përket ushtrimeve.

Por ekziston mundësia që shumë ushtrime t’i realizoni edhe në shtëpi, në mënyrë perfekte, transmeton Indeksonline.

Duhet vetëm të mësoni se cilat ushtrime mund t’i bëni dhe si t’i bëni ato.

Përmes një video më poshtë mund ta keni më të lehtë, duke mësuar disa nga këto ushtrime për fillestarët që ushtrojnë në shtëpi./Indeksonline/

Sponsoruar / Sponsored

Kosova e zhvillon stërvitjen e dytë, paraqitet Edon Zhegrova

Mos i humb

Të fundit nga Fitnes

Portali Indeksonline u themelua nga një grup gazetarësh kosovarë në vitin 2010. Përball sfidave të gazetarisë bashkëkohore, të motivuar nga nevoja për lajme të shpejta dhe origjinale, në Kosovë, ndër shqiptarë dhe për shqiptarët – Indeksonline nuk ishte veçse një kërkesë e kohës.

Materialet dhe informacionet mund të kopjohen, të shtypen dhe të përdoren por vetëm pas referimit të qartë të burimit të Portalit Indeksonline, në përputhje me kushtet e përdorimit.!!

✕